Cuando somos jovenes creemos que nuestra salud es de hierro y que no vamos a enfermar. Efectivamente, pero nunca se es jovén eternamente y todo el maltrato que le demos a nuestro cuerpo nos pasará factura posteriormente o incluso antes de lo que uno creía.
Un ejemplo de ello es el higado graso. Una enfermedad que cada día es más común debido a los malos hábitos alimenticios. Esta enfermedad, sino se trata puede desencadenar en una cirrosis hepática. Y como se trata, pues sobretodo cambiando los malos hábitos alimenticios por unos más sanos .
¿Y que es esto del higado graso? Es simplemente la acumulación de grasa en las células hepáticas.
Se asocia sobretodo al alcoholismo, a la obesidad, diabetes, etc.
Pero uno puede decir yo estoy delgado, no tengo problema. Puede que te equivoques si haces las típicas dietas en las cuales pierdes peso o subes peso de forma muy rápida. Este desajuste también provoca el higado graso.

Pero tranquilo, esto se puede evitar muy facilmente con tres pautas:
1. Llevando una dieta sana. (la dieta vegetariana es ideal)
2. Haciendo ejercicio regularmente.
3. Evitar el estres (esto es más complicado, pero es cuestión de plantearse una serie de prioridades en la vida)

Sólo son tres pautas, mas facil imposible.

saludos